Entre mantras y algo más

"En el principio era el Verbo, y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios. Este era en el principio con Dios. Todas las cosas por él fueron hechas" (Juan. 1:1-3).

 Un Mantra es una palabra de origen sánscrito que está formada por los términos manah y trayate, que se traducen como mente y liberación respectivamente, un mantra es pues un medio para liberar la mente del flujo constante de pensamientos confusos. Puede ser una sílaba, una palabra, una frase o un texto extenso que al ser recitado muchas veces lleva a la persona a un estado de concentración. Cuando pronunciamos, pensamos o escribimos una palabra hay una transferencia de energía que se pone en acción de inmediato. Si a ello le añadimos intención entonces la energía que se manifiesta es aún mayor. El poder de la la palabra y la intención es la rueda que pone en manifiesto todo aquello que conocemos tanto en el plano espiritual como en el físico.

 Desde el punto de vista psicológico es corroborable que la repetición de conceptos positivos  pueden sustituir los conceptos negativos que albergamos en nuestras mentes. Los mantras son una herramienta para enfocarnos positivamente. Desde el punto de vista espiritual y religioso un mantra puede abrir puertas a un plano superior o intangible, el mantra representa entonces una invocación, una oración donde el poder de la intención se pone en pleno manifiesto.

Para que un mantra sea efectivo debe ser pronunciado lo más correctamente posible. Se puede recitar oralmente, se puede meditar en silencio o se puede escribir. Se recomienda que deben recitarse por cantidades especificas siendo la cantidad de 108 veces (un mala) la más recomendada por día. 

 No es necesario conocer el significado literal de los  mantras pues muchos no tienen traducción directa del sánscrito pero si debemos saber su propósito pues hay muchos tipos de mantras. Incluso se dice que puede escuchar el mantra y obtiene el mismo efecto. Tampoco es necesario ser budista ni hinduísta para practicarlos y obtener sus beneficios. Mi experiencia con los mantras ha sido reveladora y me ha ayudado de gran manera a relajar mi mente y a lograr enfocar mis pensamientos positivamente. Al principio tenía mis reparos pero mi recomendación es que se informe bien sobre el tema y decida si son o no adecuados.

     He aquí algunos de mis favoritos para la salud.

Estos son otros muy buenos.   

 Así por el estilo existen muchos mantras que fácilmente podrán encontrar en la web. Puedes crear tu propia lista de mantras. Incluso puedes crear tu propio mantra y recitarlo pues, es como cuando hacemos uso de la oración, que usamos nuestras propias palabras también. Recuerda que el poder de la palabra es inmenso y que los mantras son un instrumento que nos abren puertas tanto en el plano físico como en el espiritual. Si al practicar algún mantra obtienes algún beneficio por favor compártelo en nuestro blog. Namaste!